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減肥用腳踏車

心情很糟?做這12件事,讓你揮別鬱卒 | 鍵盤大檸檬 | …

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運動減肥利用運動消耗卡路裏來瘦身

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將雙腳舉向空中並挺直腰桿,向踩腳踏車一樣在空中畫圈即可。 空氣呼拉圈. source:岡本夏美オフィシャルブログtumblr

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